Mulți, aflați într-o rețea de prejudecăți, sunt siguri că o alimentație sănătoasă nu poate fi gustoasă a priori. Cu toate acestea, multe exemple practice ne demonstrează contrariul.
Luați, de exemplu, fructele uscate....
Cât de des îți refuzi dulciurile? Personal, eu în mod constant. Pentru mine, aceste dulciuri au devenit cel mai bun înlocuitor pentru orice bun din magazin. Da, valoarea energetică a nucilor este mare de 550-700 kcal sau mai...
Un mix de seminte a reunit susan alb, susan negru, in rosu, seminte de dovleac si seminte de floarea soarelui.
Un mix sănătos și gustos de semințe care poate fi adăugat la tot felul de preparate.