Cât de des îți refuzi dulciurile? Personal, eu în mod constant. Pentru mine, aceste dulciuri au devenit cel mai bun înlocuitor pentru orice bun din magazin. Da, valoarea energetică a nucilor este mare de 550-700 kcal sau mai...
Nucile sunt unul dintre cele mai hrănitoare și sănătoase alimente pentru corpul uman.
Beneficiile nucilor pentru oameni:
- Conțin grăsimi sănătoase
- Fara colesterol
- O cantitate imensă de Omega-3, care asigură aportul...
Fructele uscate sunt o sursă de vitamine, acizi și minerale benefice necesare în dieta zilnică a omului. Boabele sau fructele uscate sunt bogate în pectină, calciu, magneziu, fier, vitaminele B, A și P
Rădăcina de ghimbir este bogată în vitamine, minerale, uleiuri esențiale și acizi grași sănătoși. Conține magneziu, fosfor, calciu, fier, zinc, potasiu, crom, mangan, siliciu, vitaminele A, B1, B2, B3, C, E, K. Și, de asemenea, aminoacizi precum leucină, valină, izoleucină, treonină, lizină , metionină, fenilalanină, triptofan.