Nucile sunt unul dintre cele mai hrănitoare și sănătoase alimente pentru corpul uman.
Beneficiile nucilor pentru oameni:
- Conțin grăsimi sănătoase
- Fara colesterol
- O cantitate imensă de Omega-3, care asigură aportul...
Beneficiile fructelor uscate pentru organism sunt cunoscute astăzi de toată lumea.
Astăzi, diversitatea opțiunilor derutează uneori consumatorii. Să luăm în considerare mai detaliat cum să alegem cele mai utile fructe...
Fructele uscate sunt o sursă de vitamine, acizi și minerale benefice necesare în dieta zilnică a omului. Boabele sau fructele uscate sunt bogate în pectină, calciu, magneziu, fier, vitaminele B, A și P
Rădăcina de ghimbir este bogată în vitamine, minerale, uleiuri esențiale și acizi grași sănătoși. Conține magneziu, fosfor, calciu, fier, zinc, potasiu, crom, mangan, siliciu, vitaminele A, B1, B2, B3, C, E, K. Și, de asemenea, aminoacizi precum leucină, valină, izoleucină, treonină, lizină , metionină, fenilalanină, triptofan.