Mulți, aflați într-o rețea de prejudecăți, sunt siguri că o alimentație sănătoasă nu poate fi gustoasă a priori. Cu toate acestea, multe exemple practice ne demonstrează contrariul.
Luați, de exemplu, fructele uscate....
Nucile sunt unul dintre cele mai hrănitoare și sănătoase alimente pentru corpul uman.
Beneficiile nucilor pentru oameni:
- Conțin grăsimi sănătoase
- Fara colesterol
- O cantitate imensă de Omega-3, care asigură aportul...
Fructe de pădure uscate sunt bogate în acizi organici, fibre, fructoză, zaharoză, glucoză, minerale, vitamine și multe alte substanțe utile
Fructele confiate sunt un produs care se obține prin prepararea fructelor în sirop de zahăr. Acestea sunt bucăți confiate de fructe de padure și fructe. Fructele confiate sunt adăugate în aluat sau folosite ca element de cofetărie decorativă. Fructele confiate aparțin grupului de dulciuri orientale.