Pepene galben uscat (fără zahăr) (50 g)

Cantalupa este o plantă din familia tărtăcuței. Acest tip de pepene este numit și „mosc”, „thailandez” și „american”. Compoziția de pepene galben include o cantitate mare de acid ascorbic, care are un efect pozitiv asupra stării de imunitate și ajută organismul să lupte împotriva diferitelor infecții și viruși. Fructele conțin și inozină, care rezistă căderii părului și nu permite acumularea de grăsimi și colesterol în organism.

Acest tip de pepene galben este lider în conținutul de caroten, care este pur și simplu necesar organismului uman. Există acid folic în pepene galben, care este foarte necesar pentru femeile însărcinate și, prin urmare, în perioada de naștere a unui copil, astfel de fructe vor fi foarte utile. Cantalupul contine fibre, care au un efect pozitiv asupra sistemului digestiv.

Compoziția acestui fruct uscat dulce este bogată într-o enzimă care joacă un rol activ în lupta împotriva insomniei, iritabilității și depresiei. Aceeași enzimă joacă un rol activ în structura celulelor, precum și în repararea țesuturilor după leziuni. Mulți medici vorbesc pozitiv despre beneficiile pepenilor uscati pentru tractul digestiv. Vitaminele conținute în pulpa acesteia cresc elasticitatea pereților intestinali, îmbunătățesc funcționarea tractului digestiv și cresc pofta de mâncare.

În plus, aceste fructe ajută la combaterea gastritei, ulcerelor gastrice și a proceselor inflamatorii din intestine.

Valoare nutrițională și energetică la 100 gr. produs:
Kcal ...................................... 340
Glucide ............................ 82.2
Grasimi ................................... 0.1
Proteine ................................... 0.7