Mulți, aflați într-o rețea de prejudecăți, sunt siguri că o alimentație sănătoasă nu poate fi gustoasă a priori. Cu toate acestea, multe exemple practice ne demonstrează contrariul.
Luați, de exemplu, fructele uscate....
Nucile sunt unul dintre cele mai hrănitoare și sănătoase alimente pentru corpul uman.
Beneficiile nucilor pentru oameni:
- Conțin grăsimi sănătoase
- Fara colesterol
- O cantitate imensă de Omega-3, care asigură aportul...